8 Ciri seorang memiliki Kecerdasan Emosional (EQ) tinggi

Kecerdasan emosional / Emotional Intelligence / Emotional Quotient (EQ) adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya.

EQ mempunyai kualitas yang signifikan pada kebanyakan orang sukses. Karena dapat membantu mereka dalam membangun hubungan interpersonal dan sosial. Menurut penelitian ditemukan bahwa orang dengan prestasi tinggi adalah mereka yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.

Berikut beberapa ciri orang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.

1. Memberi tanpa mengharap imbalan

Orang-orang dengan kecerdasan emosional tinggi sanggup bersosialisai baik dengan orang lain. Mereka rela menawarkan waktu, tenaga atau sumber daya yang mereka punya tanpa mengharapkan imbalan. Sikap seperti ini membuat mereka mendapatkan ikatan koneksi yang kuat.

2. Tidak menyimpan dendam

Dendam sangatlah manusiawi, tetapi justru hal ini yang akan menimbulkan efek negatif pada kesehatan dan emosi. Bagi mereka yang mempunyai kecerdasan emosional yang tinggi menyadari fakta ini dan mereka paham bahwa dendam tidak akan memberikan manfaat apapun.

3. Selalu bersyukur atas apa yang telah  dimiliki

Dengan bersyukur akan meningkatkan mood dan energi positif untuk melanjutkan tujuan dan tantangan baru. Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi tidak pernah mengeluh mereka selalu besyukur terhadap karunia yang mereka dapat.

4. Tidak memaksakan diri

Memahami cara menciptakan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan. Mereka yang memiliki kecerdasan emosional tinggi paham bahwa untuk menjadi lebih produktif dan tercapainya suatu tujuan mereka perlu istirahat dan menghindari tekanan yang justru akan merusak kesehatan mental dan emosional.

5. Selalu ingin tahu

Bukan kepo untuk hal yang tak berguna, tetapi orang dengan kecerdasan emosional tingi selalu mencari jawaban dan pengetahuan. Mereka percaya bahwa tidak semua hal mereka kuasai. Penasaran untuk menyelesaikan suatu kesalahan yang telah dikerjakan.

6. Mudah beradaptasi

Tidak mengklaim bahwa dirinya adalah korban dari perubahan yang dialami. Mereka dengan kecerdasan emosional tinggi selalu menyesuaikan dengan semua perubahan yang terjadi. Mereka memahami bahwa perubahan adalah sesuatu yang pasti terjadi ibarat bagian dari roda yang terus berputar.

7. Merawat kesehatan fisik dan mental

Tubuh adalah kendaraan menuju kesuksesan. Orang yang dikaruniai kecerdasan emosional yang tingi bisa mengurusnya dengan istirahat yang cukup, makan teratur dan menjaga hubungan yang sehat.

8. Menunda kesenangan

Orang dengan kecerdasan emosi tinggi cukup disiplin untuk mengatakan tidak kepada hal-hal yang tidak masuk ke dalam prioritasnya. Sanggup menunda kepuasan dan tidak gegabah Hal ini membuat membuat lebih focus pada tujuan.